Tomar banho ou entrar na piscina logo após comer causa má-digestão
Para uma criança, nada estraga mais sua diversão de um tranquilo dia de verão do que um pai preocupado que o proíba de nadar logo após aquele grande churrasco, com medo de que a criança tenha cólicas e possa se afogar na piscina.
Há uma chance muito pequena de haver cólicas abdominais, mas para a grande maioria das pessoas, isso não é perigoso. O que o corpo faz é desviar o fluxo de sangue dos músculos para o sistema gastrointestinal, de modo que estimule a digestão, mas não em quantidades que diminuam a função muscular.
O recomendado é ouvir o seu próprio corpo e nadar somente quando você estiver confortável, já que muito provavelmente você não vai correr uma maratona logo após o jantar, ou começar uma disputa de natação logo após “encher a barriga”.
O segredo é relaxar e procurar não se esforçar demais.
Mas atenção: O único cuidado em situações como essa é a água gelada. Com o frio, o corpo é obrigado a produzir calor, o que faz com que o corpo contraia os músculos, o que causa um aumento da demanda de sangue para os músculos, o que por sua vez não ajudará no processo digestivo.
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